HASTRUSTPALLS пропонує різноманітні програми та формати навчання, щоб кожен міг знайти практику, яка найкраще відповідає його цілям, розкладу та потребам. Усі наші курси побудовані на принципах безпеки, індивідуального підходу та поступового прогресу.
"Прийшла до HASTRUSTPALLS три роки тому в стані повного виснаження, з хронічним болем у спині та постійною тривожністю. Вже через місяць регулярних практик відчула значні покращення як фізичного, так і емоційного стану. Особливо вдячна за індивідуальний підхід – інструктори завжди звертають увагу на мої особливості та пропонують альтернативні варіанти асан. Тепер йога та медитація стали невід'ємною частиною мого життя, а HASTRUSTPALLS – моїм другим домом."
"Як людина з активним аналітичним розумом, я ніколи не думав, що медитація – це для мене. Проте після складного періоду в житті спробував програму для початківців у HASTRUSTPALLS. Був вражений, наскільки науково та раціонально викладачі підходять до пояснення медитативних практик. Без езотерики та містифікації, з чітким розумінням нейрофізіологічних процесів. За півроку практики помітно покращилася концентрація уваги, сон та здатність управляти стресом. Рекомендую всім, особливо скептикам!"
"Почала відвідувати ранкову Віньясу в HASTRUSTPALLS для покращення фізичної форми, але отримала набагато більше. Тут я знайшла не просто фітнес, а справжню філософію життя та чудову спільноту однодумців. Особливо ціную атмосферу – без конкуренції, тиску та порівнянь. Кожен працює з власним тілом і в своєму темпі. Завдяки регулярній практиці стала набагато спокійнішою, усвідомленішою та щасливішою. А ще здобула гнучкість, про яку навіть не мріяла!"
"Після інфаркту лікар порекомендував мені спробувати м'яку йогу та медитацію як частину реабілітації. У HASTRUSTPALLS я знайшов саме те, що шукав – професійний підхід з урахуванням мого стану здоров'я. Інструктори розробили для мене персональну програму, яка поступово, але ефективно допомогла відновити фізичну форму та емоційний баланс. Особливо вдячний за курс медитації для зниження стресу – це буквально змінило моє життя і ставлення до здоров'я."
- info@hastrustpalls.com
- support@hastrustpalls.com
- taskforce@hastrustpalls.com
ПН-ПТ: 9:00 - 18:00,
СБ: 9:00 - 13:00,
НД - закрито!
